הפרישה כחוויה טובה ומעצימה

הפרישה וכל מה שסובב אותה הינה תהליך מורכב, מטלטל, עם פוטנציאל גבוה לקשיים אישיים, לקשיים מנטליים ועם לא מעט סיבוכים.

במאמרים הקודמים עסקתי בעיקר בהיבטים הכלכליים של הפרישה – מיסויים, ניצול הטבות מס ובעיקר הצד הכספי של הפרישה.

במאמר זה אטפל ואציג נקודות מבט נוספות הקשורות לתהליך הפרישה.

מכיוון שמגיל הפרישה ואילך יש לכל אחד עוד כ-30-25 שנות חיים וייתכן שאף יותר, קיימת חשיבות ויש משמעות גבוהה לשאלה – מה הולכים לעשות בפרק הזמן הזה?

תהליך הפרישה מייצר ציפיות רבות לכולם. מבחינת המשפחה קיימת ציפייה להקדיש זמן רב יותר – סבא/סבתא פנויים כעת אז אפשר להקפיץ אותם בכל מועד לשמור על הנכדים. מוכר?

איך משתלב בן הזוג בתוך היום יום בפרישה?

מה עושים עכשיו עם הזמן שמתפנה?

איך הופכים את תקופת הפרישה לתקופת חיים ששווה לחיות אותם?

"חיים ששווה לחיות אותם" – משמעות המשפט

חדוות יצירה ועשייה – האדם בבסיסו הינו ייצור בעל צורך עמוק לייצר, לעשות משהו ולכן יש חשיבות גם בתקופה החדשה – התקופה שהפורש נכנס אליה, להמשיך ביצירה ובעשייה במתכונת כלשהי.

מעורבות והשפעה – כל אחד באשר הוא אוהב להשפיע , להיות מעורב במשהו בצורה כזו או אחרת בהיבטים שונים: החברתי, הקהילתי, או האנושי. זוהי חוויה מספקת ומעצימה מאוד.

הערכה והכרה – כל אחד אוהב להיות נאהב ע"י הסביבה, לקבל משוב חיובי מהסובבים אותו, לקבל הערכה והכרה מהקרובים אליו.

ביטוי עצמי – בכל אחד מתקיים הצורך לבטא את עצמו באופן כלשהו ולהביא זאת לידיעת האחרים. זוהי תחושה הממלאת את האדם בסיפוק ובחוויה חיובית מעצימה מאוד.

מה עושים?

ראשית כדאי לזכור שאין חובה ולא רשום בשום מקום שמייד בבוקר למחרת סיום העבודה יש צורך להתחיל בפעילויות האחרות ולהיכנס למשטר של תוכנית פעולה מסודרת וקבועה.

כן, חשוב מאוד לקחת את הזמן לאתנחתה במשך תקופה מסוימת. כן, חשוב לעכל את השינוי ואת המעבר מהחובה לקום בכל בוקר בשעה קבועה ולצאת לעבודה ולמחויבויות. עכשיו יש יותר זמן, אין מי שמתקשר מוקדם בבוקר להתייעץ או לקבל תשובה.

וכך בהחלט בתוך הקצב ובהתאם לרצון ולחשק של כל אחד כדאי לבנות מסגרת קבועה ומתוכננת של עשייה.

חשוב לייצר פעילויות ועיסוקים שיש בהם חדוות יצירה, פעילות שבה כל אחד כל פורש ימצא את עצמו בא לידי ביטוי באופן אישי ועמוק, פעילות או עיסוק שתהיה בה מעורבות עם השפעה, וכמובן פעילות עם הכרה והערכה מהסביבה.

אפשרויות לפעילויות ולעיסוקים

• התנדבות במקומות שמעניינים את הפורש. חשוב לא להשתעבד להתנדבות
• חיזוק העיסוק בתחביבים – אלה אשר הוזנחו בתקופת העבודה
• פיתוח תחביב חדש
• יצירת יזמות בתחום או בנושא המרתקים את הפורש
• עבודה – בעיקר מציאת תעסוקה כדי להמשיך ולאמן את המוח – לדחוק ולהרחיק ככל האפשר את השתלטות הדמנציה
• בחירת הפעילות או העיסוק בדרך כלל חשוב שיהיו בתוך 3 צירים מוכרים:
• האזור המוכר – המשכיות של המומחיות, הידע והניסיון שנצבר אצל כל אחד
• מינוף – לידע ולמומחיות ערך שלא יסולא בפז ולכן חשוב לנצל את מה שיש לטובת אפיקים אחרים ומשיקים
• להמציא מחדש – זיהוי תחביב ישן, חלום רדום, תשוקה מוחבאת, כישרון חבוי. השקעה והתמקדות יכולות לייצר ערך גדול מאוד ותועלת רבה.

אני מקווה שהצלחתי ולו במעט להאיר ולתת כיוון כדי להפוך את תקופת החיים מהפרישה ואילך לתקופה פורייה, מהנה, מרתקת וחווייתית.